16.04.2023 КУЗБАССКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ РАССКАЗАЛИ, ГДЕ "ПРЯЧУТСЯ" ВРЕДНЫЕ КАЛОРИИ

Существует множество методик и диет для снижения веса. Самые дисциплинированные могут ежедневно подсчитывать количество потребляемых калорий. Другие используют метод тарелки, когда четверть заполняется сложными углеводами (крупы, макароны твердых сортов, крахмалистые овощи, четверть – белками (мясо, рыба, яйца, молочные продукты) и половина – овощами и зеленью. Но некоторые могут забывать про так называемые жидкие калории. «Сладкие напитки, молоко, йогурты, ряженка. Важно помнить, что это не напитки, а еда, от них тоже можно набирать вес», - предупредила врач-эндокринолог Кузбасского кардиодиспансера Анна Литвин. Специалист также рекомендовала максимально ограничить жареную пищу, особенно в кляре или панировке – за счет этого значительно повышается калорийность блюда.

15.04.2023 ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ПРАЗДНИКОМ!

Сегодня Международный день специалиста по лабораторной диагностике.
Клинико-диагностическая лаборатория Кузбасского клинического центра охраны здоровья шахтёров выполняет более 650 видов исследований практически по всем диагностическим направлениям – клинические, биохимические, микробиологические, иммунологические.
Всего более 1 500 000 исследований в год, 3000 анализов в день.
В штате лаборатории 12 врачей и 45 специалистов среднего медицинского персонала.
Лаборатория не может вылечить больного, но предоставляет огромное количество диагностической информации, которая поможет врачу и пациенту принять правильные решения в отношении применяемых методов лечения, оценить их эффективность и даже предотвратить возникновение заболевания благодаря своевременному обнаружению патологии.

Уважаемые коллеги!
Желаем вам крепкого здоровья, любви и заботы близких, счастья и благополучия, профессионального роста и новых достижений!

14.04.2023 ВО ВРАЧЕБНОЙ АМБУЛАТОРИИ П. КРАСНОГОРСКИЙ ПРОШЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР УЧАЩИЕСЯ ШКОЛЫ № 32

Учащиеся 4 и 6 классов прошли профилактический осмотр у офтальмолога и оториноларинголога во врачебной амбулатории п. Красногорский.
"Расположение врачебной амбулатории вблизи школы и для нас, и для учащихся очень удобно, - рассказала заведующая детской поликлиникой г. Полысаево Ольга Васильевна Кудашова. - Мы смогли организовать слаженную работу с педагогами вне стен школы, не нарушая учебный процесс. В свою очередь, в самой амбулатории есть все условия для регулярного проведения таких мероприятий.
Врачебная амбулатория была открыта в конце 2022 года благодаря нацпректу "Здравоохранение". Здесь получают медицинскую помощь 560 детей, проживающих в посёлке.

13.04.2023 В МЕДИЦИНСКИЕ УЧРЕЖДЕНИЯ ЮЖНОЙ АГЛОМЕРАЦИИ ПОСТУПИТ БОЛЕЕ 300 ЕДИНИЦ ОБОРУДОВАНИЯ

Развитию здравоохранения южной агломерации КуZбасса была посвящена пресс-конференция с участием министра здравоохранения региона Дмитрия Беглова. Встреча с журналистами прошла в Новокузнецкой городской клинической больнице № 1 им. Г.П. Курбатова.

«Губернатор Сергей Цивилев поставил перед нами амбициозную задачу – медицина КуZбасса должна быть лучшей в Сибири. Мы планомерно развиваем здравоохранение в северной и южной агломерациях. За последние годы на юге региона введено три крупнейших медицинских объекта: новая поликлиника, диагностический корпус Кузбасского клинического онкологического диспансера имени М.С. Раппопорта в Новокузнецке, новая инфекционная больница в Новокузнецке, новая многопрофильная больница в Междуреченске», – рассказал Дмитрий Беглов.

12.04.2023 АКЦИЯ "УЗНАЙ СВОЮ НОРМУ!"

На этой неделе в поликлинике для взрослых проходит акция "Узнай свою норму!"
Все желающие могут узнать свой рост, вес и индекс массы тела. Исходя из полученных параметров, специалист определяет количество необходимых для человека калорий и дает рекомендации по питанию и образу жизни.

10.04.2023 ПРИГЛАШАЕМ НА ВАКЦИНАЦИЮ!

10.04.2023 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАЖЕН С ДЕТСТВА

Простые правила здорового образа жизни важно соблюдать уже с детства. Об этом, а также о пагубном воздействии вредных привычек рассказал ученикам школы № 32 заведующий врачебной амбулаторией п. Красногорский, врач-педиатр Иванов Виталий Валерьевич.

07.04.2023 СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Ведение здорового образа жизни крайне важно для каждого человека, поскольку обеспечивает хорошее самочувствие и долголетие. К основным компонентам здорового образа жизни относятся:
- регулярное прохождение диспансеризации,
- отсутствие вредных привычек,
- правильное питание,
- физическая активность,
- контроль веса,
- управление стрессом,
- отдых, здоровый сон.
Учеными установлено, что один компонент здорового способа жизни уже увеличивает продолжительность жизни человека на 2 года. Следовательно, чем больше у людей здоровых привычек, тем дольше они живут.
Чтобы быть здоровыми и счастливыми, старайтесь вести здоровый образ жизни!

07.04.2023 ПРОГРАММА "ЗЕМСКИЙ ДОКТОР" В ДЕЙСТВИИ

Ремонт и строительство медицинских учреждений, обновление автопарка, поступление нового оборудования... Это не все, что стоит за знаком нацпроекта "Здравоохранение"! Кадры - самый ценный ресурс!
О реализации госпрограммы "Земский доктор" - в карточках.
 
 
 

06.04.2023 ПРИГЛАШАЕМ НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!