Центральным событием стала работа Балинтовской группы - это особый формат общения, который особенно ценен для специалистов помогающих профессий: врачей, психологов, социальных работников.

В такой обстановке можно не просто обсудить сложные случаи, но и бережно разобрать собственные эмоции, найти опору и новые способы справляться со стрессом.

Особый акцент в обсуждении сделала наш медицинский психолог Мария Лаклакян. 

Она подчеркнула:

Эмоциональное выгорание — это не обычная усталость. Это потеря смысла в действии. Человек может спать по 10 часов, но если мозг не видит, ради чего он встаёт, энергия не восстанавливается. Первое, что нужно сделать, — вернуть себе микросмысл. Не цель, не миссию. Когда мозг получает ясный ответ, даже маленький, он снова включает дофаминовую систему, и тело перестаёт чувствовать «пустоту». Именно вокруг этой мысли строился разговор - о том, как замечать и бережно возвращать себе маленькие опоры в ежедневной работе.

Кстати, в нашей медицинской библиотеке собрана подборка тематических книг по психологии, стрессоустойчивости и профилактике выгорания.

Если тема вам актуальна - обязательно загляните!