Что делать, если гаджет победил, а вы устали воевать? Ругать, вырывать из рук и прятать роутер - не лучшая тактика. 

Представляем советы от нашего психолога Марии Лаклакян.

Сделайте жизнь «офлайн» вкуснее, чем «онлайн» Да, это главный секрет. Если дома царит напряжение, скука и «не подходи», то ребёнок сбежит в экран. А если есть уют, принятие, общие дела, вечерние посиделки, совместная готовка шашлыков или походы в бассейн, гаджет сам отходит на второй план.

Включите гаджет в расписание как приём пищи. Договоритесь о конкретном времени, и пусть оно будет примерно одинаковым изо дня в день. Например: «С 16:00 до 17:00 — твоё экранное время, без слёз и переговоров». Ребёнок успокаивается, когда знает границы. И перестаёт клянчить 24/7.

Никогда не забирайте гаджет внезапно. Представьте, что вы смотрите любимый серил, и тут выключают свет. Сильно расстроитесь? Вот и ребенок тоже. Всегда предупреждайте: «Осталось 15 минут», потом «5 минут». Это снижает взрывные реакции и учит плавно завершать дела.

Главный секрет современного лета:

• Гаджет не враг – это часть жизни.
• Ваша задача не запретить, а выстроить здоровые отношения с экраном.
• И сделать так, чтобы рядом с вами было интереснее, чем с соцсетями.