Эндокринная система играет ключевую роль в росте и развитии ребёнка: она регулирует обмен веществ, работу органов и систем, адаптацию к внешним условиям. 

Насторожить должны следующие симптомы:

1. Отставание в росте или слишком быстрый рост.
2. Избыточный вес или резкая потеря массы тела.
3. Задержка психомоторного развития.
4. Постоянная жажда.
5. Повышенная утомляемость, сонливость, сухость кожи, отёки .
6. Раздражительность, учащённое сердцебиение.

• Полноценное питание. В рационе должны быть продукты, богатые йодом (морская рыба, морепродукты, йодированная соль), цинком, селеном, витаминами группы B.
• Режим дня. Достаточный сон критически важен: именно во сне активно вырабатывается гормон роста.
• Физическая активность. Умеренные нагрузки стимулируют обмен веществ и укрепляют иммунитет.
• Защита от стресса. Хроническое нервное напряжение может нарушать работу надпочечников и гипофиза.