06.03.2026
Не обязательно покупать дорогую рыбу, чтобы получать пользу для здоровья.
Даже доступный минтай — отличный источник белка, йода и омега-3. Почему еще эту рыбу стоит добавить в рацион — рассказывает Екатерина Перелехова, главный областной специалист диетолог.
