Именно на данном этапе выявляются факторы риска.

1. Больше двигайтесь — минимум 30 минут в день.
2. Сбалансированно питайтесь и пейте достаточно воды.
3. Высыпайтесь.
4. Откажитесь от вредных привычек.
5. Проходите диспансеризацию — даже если ничего не болит.
6. Не откладывайте визит к врачу при тревожных симптомах.

Записаться на прием к врачу или получить телемедицинскую консультацию можно через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ по ссылке: https://clck.ru/3RMsWV.