Не пропускайте плановые медицинские осмотры. Они необходимы для контроля роста и развития детей, а также для раннего выявления заболеваний.

Убедитесь, что ребенок прошел все необходимые прививки согласно национальному календарю вакцинации.

Составьте сбалансированный рацион, включающий разнообразные продукты: фрукты, овощи, злаки, молочные продукты и белки.

Поощряйте активные игры и занятия спортом. Рекомендуется минимум 1 час физической активности каждый день.

Создайте безопасную и поддерживающую атмосферу в семье. Обсуждайте с ребенком его чувства и переживания.

Обучайте детей правилам личной гигиены, особенно во время подъема заболеваемости.

Обучайте детей основам здорового образа жизни, включая важность физической активности и здорового питания!