Купание в ледяной воде – стресс для организма, особенно неподготовленного. Закаливающие процедуры лучше начинать заблаговременно.

Запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь усиливает спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасным для жизни!

После купания очень важно как можно быстрее оказаться в тепле. Поэтому стремительно оботритесь полотенцем и тут же переодевайтесь в сухую одежду.

Лучше воздержаться от купания тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, беременным женщинам, людям с воспалительными процессами носоглотки.

Оцените свое состояние здоровья и погодные условия. Если есть хоть малейшие сомнения, от погружения в прорубь лучше отказаться!

Купайтесь только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики!

Бригады скорой медицинской помощи нашего клинического Центра будут обеспечивать дежурство на территории купели в городе Полысаево и у проруби на реке Ур.