Мандарины не только поднимают настроение своим ароматом, но и помогают поддерживать здоровье в сезон простуд.

Богаты витамином С — укрепляют иммунитет и помогают организму противостоять вирусам.

Содержат пищевые волокна — улучшают ЖКТ.

Поддерживают здоровье сердца — благодаря содержанию калия.

Антиоксиданты — защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения.

Низкая калорийность — отличный выбор для лёгкого перекуса.

Но помните: мандарины — аллерген, поэтому употребляйте их умеренно.