«Регулярные велосипедные прогулки творят чудеса, отмечают специалисты Кузбасского клинического центра охраны здоровья шахтеров, – укрепляют иммунитет, улучшают выносливость, а также благотворно сказываются на эмоциональном состоянии». А потому все больше семей выбирают этот доступный вид спорта и отдыха. Велопрогулки предупреждают болезни сердца. Также это эффективный способ снижения артериального давления. Укрепляют и повышают выносливость мышц. Кроме мышц, начинают активно работать подколенные и ахилловы сухожилия. Хорошая растяжка обеспечена! Велосипед тренирует вестибулярный аппарат и координацию движений, позволяет сочетать нагрузки разной степени сложности, при этом исключает давление массы тела на ноги, в результате снижается риск развития проблем с суставами и сосудами.