Яблоки - самый доступный источник витамина С — антиоксиданта, который повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, укрепляет иммунитет.
В яблоках содержится железо, что делает их полезными для людей, испытывающих недостаток этого важного микроэлемента.
Сок яблок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда, школьникам и студентам. Печеные яблоки - это отличный десерт и максимум пользы. Два яблока в день снижают уровень холестерина и благотворно влияют на сосуды. Будьте здоровы!