Тыква: Источник витаминов и минералов, полезна для сердечной мышцы.
Помидоры: Содержат ликопин, антиоксидант, полезный для сердца.
Шпинат: Источник калия, магния и фолиевой кислоты, необходимых для здоровья сердца.
Бобовые (фасоль, чечевица): Богаты клетчаткой, белком и минералами, полезны для снижения уровня холестерина.
Морковь: Источник бета-каротина и антиоксидантов.
Свекла: Содержит нитраты, улучшающие кровообращение.