Гранат: Богат антиоксидантами, улучшает кровообращение.
Яблоки: Содержат пектин, снижающий уровень холестерина.
Авокадо: Источник полезных жиров, снижает уровень холестерина.
Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны): Богаты витамином С, улучшают состояние сосудов.
Бананы: Содержат калий, необходимый для нормальной работы сердца.
Сухофрукты (курага, изюм, инжир): Удобный источник калия, клетчатки и витаминов. Ягоды (клубника, черника, смородина): Богаты антиоксидантами, улучшают состояние сосудов.