Йод играет ключевую роль в развитии малыша. Он необходим для нормальной работы практически всех органов и систем, но что особенно важно — для умственного развития ребёнка. Его нехватка может привести к серьезным последствиям. Источники йода в питании: Йодированная соль. Морепродукты (треска, креветки, морская капуста) Молочные продукты, яйца, зерновые. Йод часто входит в состав витаминов для беременных, но не во все. Проверьте состав! Не принимайте йод без консультации с врачом - избыток также опасен, как и дефицит.  Лучшая профилактика йододефицита — регулярные анализы и наблюдение у врача. Берегите себя и малыша!