В рамках недели сохранения психического здоровья специалисты центра обсудили с медицинском психологом способы профилактики эмоционального выгорания на работе, а также приняли участие в арт-терапевтическом тренинге по мотивации и нахождению ресурсов.

Важно понимать, что психическое здоровье начинается с внимательного отношения к своему психологическому состоянию, к своим чувствам и переживаниям, а также с приверженности здоровому образу жизни.

Если же вы стали замечать нарушения психики у себя или у своих близких, рекомендуется обратиться к специалистам.

Не стоит опасаться врачей — визит к ним не приравнивается к «постановке на учет». Чем раньше обратиться за помощью, тем скорее можно будет избавиться от проблемы.