14 февраля, в Международный день дарения книг, медицинский психолог Центра Лаклакян Мария Ивановна совместно со специалистами филиала Кузбасской научной медицинской библиотеки подарили книги, периодические печатные издания и провели лекцию пациентам отделения медицинской реабилитации.

Пациентам рассказали о получившим уже широкое распространение методе библиотерапии.

Библиотерапия, также известная как книголечение - это вид терапевтического подхода, который включает использование литературы – книг, рассказов, стихов – в целях психологического лечения и психического здоровья.

В контексте лечения когнитивных расстройств библиотерапия может применяться как дополнение к традиционным методам лечения, таким как когнитивно-поведенческая терапия и медикаментозное лечение.

Метод библиотерапии при когнитивных расстройствах может быть направлен на следующие цели:

1. Чтение требует активности таких когнитивных процессов, как внимание, память и языковые навыки. Регулярное чтение может помочь улучшить эти функции и способствовать когнитивной стимуляции.

2. Развитие эмпатии и понимания
Литература часто дает возможность погрузиться в переживания и взгляды других людей.

3. Снижение стресса и улучшение настроения
Чтение может действовать как эффективное средство для борьбы со стрессом и улучшения настроения, предлагая временное убежище от повседневных проблем.

4. Повышение мотивации и удержание социальных связей
Участие в библиотерапевтических группах может стимулировать социальное взаимодействие и чувство принадлежности, что особенно важно для людей которые часто сталкиваются с изоляцией.

5. Восстановление идентичности
Литература может помочь людям вспомнить или рефлексировать над своей жизненной историей.

 Читайте с удовольствием и пользой для здоровья!