Главная > Новости центра > Новости >
13.02.2026
Рассказали ребятам школы №20 о продуктах, полезных для сердца .
Сегодня наши специалисты встретились со школьниками, чтобы обсудить важность правильного питания для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Ребята узнали, какие продукты помогают укрепить сердце и сосуды, сделать рацион разнообразнее и вкуснее!
Овощи и фрукты, богатые витаминами и антиоксидантами.
Рыба жирных сортов, богатая омега-3 жирными кислотами.
Цельнозерновые продукты, содержащие клетчатку.
Бобовые и орехи.
Ребята активно участвовали в беседе, задавали вопросы и обещали включить полезные привычки в свою повседневную жизнь.