Кузбасский клинический центр охраны здоровья шахтеров

Теперь в нашем Центре здоровья вы можете овладеть знаменитой дыхательной гимнастикой по методике А.Н. Стрельниковой! Это не просто комплекс упражнений, а мощный и проверенный временем инструмент для оздоровления всего организма.

Уникальная гимнастика работает комплексно:

• Быстрая и эффективная профилактика простудных заболеваний.
• Увеличивает жизненный объем легких, восстанавливает носовое дыхание, способствует очищению бронхов.
• Снимает усталость, повышает физическую и умственную работоспособность, дарит заряд бодрости.
• Помогает снизить артериальное давление, уменьшить головные боли и головокружение за счет укрепления сосудов.
• Улучшает настроение, активизирует обмен веществ и обеспечивает естественный «массаж» внутренних органов.

Гимнастику можно выполнять стоя, сидя, на ходу или даже лежа. 

Центр здоровья на базе поликлиники №1 (ул. Горького, 38, 3 этаж, кабинет 39). 

Каждый будний день - в 10:00 и 14:00. Продолжительность 15 минут.