Главная > Новости центра > Новости >
31.10.2025
Как предотвратить инсульт?
Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к повреждению тканей мозга.
ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА:
- Лечение гипертонии и нормализация артериального давления.
- Контроль уровня холестерина и содержания глюкозы в крови. Высокий уровень способствует образованию атеросклеротических бляшек, а повышенный сахар увеличивает вероятность повреждения сосудистой стенки.
- Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов. Они снижают риск развития атеросклероза и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
- Умеренное употребление соли (до 5 г в сутки). Избыточное потребление соли ведет к повышению артериального давления и увеличивает нагрузку на сосуды головного мозга.
- Активный образ жизни. Физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды.