Главная > Новости центра > Новости >
21.10.2025
21 октября — Всемирный день борьбы с йододефицитом
От наличия в организме йода зависит работа щитовидной железы, обмен веществ, гормональный фон, состояние нервной системы и даже интеллектуальные способности. Особенно остро дефицит йода сказывается на детях, беременных женщинах и пожилых людях.
Когда организм испытывает нехватку йода, он начинает посылать сигналы.
Важно уметь их распознавать и вовремя реагировать:
- Хроническая усталость и сонливость.
- Ощущение холода. Человек мерзнет, даже при нормальной температуре воздуха.
- Сухость кожи и ломкость волос.
- Отёки и прибавка в весе.
- Ухудшение памяти, концентрации и скорости мышления.
