Главная > Новости центра > Новости >
Первым и самым важным шагом является соблюдение элементарных правил гигиены. Тщательное мытье рук с мылом - это золотое правило, которое должно быть привито с раннего детства.Укрепление иммунитета – правильное и сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, играет решающую роль. В рацион ребенка обязательно должны входить свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыба. Регулярные прогулки на свежем воздухе, активные игры и занятия спортом способствуют улучшению общего состояния здоровья и укреплению иммунитета. Соблюдение режима дня, проветривание помещений, избегание переохлаждения и ношение одежды, соответствующей погоде, – все это также помогает снизить риск заболевания. При первых признаках заболевания (насморк, кашель, температура) необходимо обратиться к врачу.
