Главная > Новости центра > Новости >
08.09.2025
В рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей наши специалисты провели обучающие уроки для школьников!
В школе №20 обсудили самые актуальные для подростков темы:
- Правильное питание и режим дня: Почему завтрак важнее всего и как перекусывать с пользой.
- Здоровый сон: Во сколько нужно ложиться спать, чтобы мозг и тело успевали восстановиться.
- Физическая активность: Как всего 30 минут в день могут изменить самочувствие и настроение.
- Цифровой детокс: Почему так важно проводить меньше времени с гаджетами и чем их можно заменить в свободное время.
