Главная > Новости центра > Новости >
07.05.2025
Больше гулять и больше двигаться призывают всех наши уважаемые ветераны здравоохранения.
Даже 30 минут ходьбы в день укрепляют сердце, суставы и, конечно же, повышают настроение. Попробуйте скандинавскую ходьбу, плавание, или просто погуляйте на свежем воздухе - главное, чтобы было в радость! И помните, физическая активность – это не только спорт, это любая ежедневная деятельность.
