Кузбасский клинический центр охраны здоровья шахтеров

Велопрогулки - не только удовольствие, но и один из самых полезных видов активного отдыха и простой способ укрепления иммунитета. В чем польза велопрогулок? – рассказывает врач-рентгенолог рентгенологического отделения г.Полысаево  Велопрогулки улучшают кровообращение и укрепляют сердечную мышцу, что важно для профилактики инфаркта и инсульта.  Когда крутишь педали, легкие начинают дышать в полную силу, и кровь активнее обогащается кислородом.  Активная работа мышц помогает избавиться от лишних килограммов и сохранить спортивную фигуру. Управление велосипедом с помощью руля тренирует вестибулярный аппарат и развивает координацию движений.  Велопрогулки способствуют укреплению костей и суставов и являются отличной профилактикой остеопороза. И варикоза тоже!  А еще, катаясь на велосипеде, можно любоваться окружающей природой, снимать эмоциональное напряжение и стресс.  Катайтесь на велосипеде чаще, дышите свежим воздухом и будьте здоровы!